人生怎么选择都会有遗憾，很难两全齐美。
我们要做的是，去成长，去改变，去学习，去适应，去热爱，去接受，去拥抱幸福美好的未来。
杨绛先生在《杂忆与杂写》中说，“人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。”每个人身上都蕴含着无穷的成长潜力，改变自己，强大自己，才能不停向上生长。
今天分享让你一生越来越顺、越来越旺的15个好习惯，让我们的生活越来越顺、一顺百顺。
1、
遵循“早好午饱晚少”的饮食原则。
即早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，对身体有诸多好处。
还有一种说法叫：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐，”
早餐是保持全天精力充沛的关键。早餐应该吃得好，以果蔬豆奶蛋为主，摄入的热量应占全天热量的30%左右。
长期不吃早餐容易得胆囊炎、胆结石，午饭不按时吃容易得肠胃病，晚餐吃得多容易发胖、三高。合理的饮食分配可以减少肥胖、心血管疾病等健康风险。
2、
精进工作，拒绝无效摸鱼。
审视自己的工作态度与效率。拒绝无效的“摸鱼”时间，将每一分每一秒都投入到有价值的学习和工作中去。
设定清晰的工作目标，合理规划时间，不断提升自己专业技能和解决问题的能力。
永远记住，职场上的每一次进步，都是对自己未来的投资。
3、
关系定位，边界明确。
能够清晰地界定自己在各种关系中的角色和边界。
知道哪些话可以说，哪些事可以做，从而避免了不必要的误会和冲突。
这种明确的关系定位，让我们在处理复杂的人际关系时游刃有余。
4、
学会总结归纳。
当你真正会学习以后，你会发现很多方法论都是相同的。
你需要先找到自己的定位，然后需要0-1单点突破，熬过黑暗且漫长的摸索期，才能看到胜利的曙光。
这就是总结归纳的力量，一通百通。
5、
学习新技能。
技能在手，生活不愁。哪怕每天学一点，日积月累也能成为拿得出手的绝活。
6、
让自己动起来，保持青春活力。
每天给自己挤点时间，让自己动起来，跳绳，跑步，爬山散步，保持青春活力，提高精神状态，让自己容光焕发，做事顺利。
7、
保持自己的热爱。
热爱生活，对身边的人和事充满热爱，追求自己热爱的东西，尝试新鲜的事物，一如既往地精力充沛，保持活力。
去做自己喜欢的事情，不管在什么样的年龄阶段，只要保持热爱，去学习，去努力，都不会晚。
8、
学会冷静处理。
当沟通未果，就要冷静的处理，说多错多，避免矛盾升级；冷静后反思自己或事情的经过，反思后衡量后果，自然理智很多，知道生气是不能解决问题的。
9、
保持你的礼貌，对他人客气一些。
礼貌是最基本的，但是很多人都做不到，提升你的教养，你的内涵。
你对别人客气，别人也会客气对你。
10、
提高自己的知识面，认知面，不要一问三不知。
基本常识要懂。
上至天文地理，下至人情世故，道德礼仪。
11、
去自己想去的美丽地方坐一坐。
旅游不是为了赶集，而是为了养眼，让内心慢慢平静。
12、
注重养生。
养生的注意事项很多，揉在了生活的方方面面。
早一点养生，身体就能健康多一点。
身体需要保养，别总是不在意。
受损了，恢复起来很困难。
13、
说话不啰嗦，说得精简，说到点上。
精简而精准地表达自己的观点。
话不多，但话很对。
平时说话不要啰嗦，说话就要说到点子上，简单直奔主题。
14、
衣服干净整洁。
注意搭配，尽量清洁素雅、搭配得体。
尽量选择淡雅清爽的搭配。
别显得花里胡哨，完全不符合自己的年龄与气质，或者衣服破烂不堪肮脏有臭味，就很让人不舒服。
得体的着装更能增强个人的自信心。
15、
学会释放压力。
每个人都有压力，有些人被压垮了，有些人释放完了一身轻松。
倾诉，将心事告诉家人，家人能与你分担。
运动，心情更舒畅，身体能够释放压力。
减法，丢掉一些问题，能够减少一些压力。
